Bilbelte er det enkleste og mest effektive hjelpemiddelet for å redusere tallet på drepte og hardt skadde i trafikken. Beltet skal være festet tett inntil kroppen, og ikke være vridd. Det skal ligge stramt nede på hoftene og alltid over skulderen. Etter at bilbeltet er klikket på, skal det alltid etterstrammes over hoftene. Uten bilbelte har du ingenting som fanger deg opp og holder deg på plass i setet hvis uhellet skulle være ute.

Pass på at bilbeltet sitter tett inntil kroppen, og at hoftedelen av beltet ligger over hoftene og at skulderdelen ikke ligger for langt ut mot skulder/arm. 

Bilbelte i baksetet

De aller fleste bruker bilbelte i bil, men likevel ser vi at nesten halvparten av de omkomne i trafikkulykker har sittet usikret i bilen. Flere bruker belte i forsetet enn i baksetet og mange dropper belte når de reiser med buss eller taxi. Bruk av bilbelte reduserer risikoen for å bli drept med ca. 50 prosent for bilfører, 45 prosent for forsetepassasjerer og 25 prosent for passasjerer i baksetet ifølge tall fra Transportøkonomisk institutt (TØI).

Dersom du ikke bruker bilbelte når du sitter i baksetet, risikerer du ikke bare å skade deg selv, men du kan også skade eller ta livet av de som sitter foran deg. Hvis du veier 75 kilo og frontkolliderer i 50 km/t, vil du treffe seteryggen foran deg med en kraft som tilsvarer flere tonn. Det kan medføre dødelige skader for deg selv og for den som sitter i forsetet.

Bilbeltets effekt mot alvorlige skader:

Bilbeltebruken i Norge er jevnt over god, men ikke god nok. Ulykkesanalysene til Statens vegvesen viser nemlig at om lag 4 av 10 drepte i bilulykker ikke har brukt bilbelte.

• Trolig ville 30-40 færre blitt drept i trafikken hvert år hvis alle brukte bilbelte - alltid, både i bil og i buss.
• Beltet holder deg på plass i setet, og du er heller ikke til fare for andre om det skulle skje en ulykke.
• Å kollidere i 50 km/t uten bilbelte tilsvarer et fall på 10 meter.
  
• Å kollidere i 70 km/t uten bilbelte tilsvarer et fall på 19 meter.
• Å kollidere i 90 km/t uten bilbelte tilsvarer et fall på 32 meter.
• Om lag 6 prosent av bilførerne/forsetepassasjerene brukte ikke bilbelte på korte turer i byer og tettsteder ved bilbeltetellingen våren 2015.
• Om lag 4,8 prosent av bilførerne/forsetepassasjerene brukte ikke bilbelte utenfor tettbygd strøk ved bilbeltetellingen våren 2015.
• Ved manglende bruk av bilbelte kan Politiet eller Statens vegvesen ilegge et gebyr på 1500 kroner, både i bil og i buss.
• Fra du er 15 år er du selv ansvarlig for bruk av belte i bil og buss.